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Stres, Burnout, Depressionen, Angst, Lebenskrise, Trauer... All diese Lebensumstände führen uns mental an unsere Grenzen oder darüber hinaus. Stellen Sie sich folgende Frage: Wie oft sind Sie im Wald ohne diesen wahr zu nehmen, weil Sie mit den Gedanken bei Ihren "Problemen" sind? Wie oft suhen Sie sich eine Auszeit, aber es gelingt Ihnen nicht zur Rhe zu kommen, weil der Alltag allgegenwärtig ist? Durch eine geführte meditative Wanderung durch den Wald, gönnen Sie sich eine Pause vom Alltagsdenken und widmen sich der bewussten Wahrnehmung. Verschiedene Meditationsübungen helfen Ihnen, in der Gegenwart anzukommen, sich selbst und die Natur intensiver zu erleben. Langsame, bewusste Bewegungsabläufe, intensive Wahrnehmung der Umgebung, oder einfach nur liegend der Stille lauschen. Dadurch werden sich Gefühle der Freude, des inneren Friedens und der Verbundenheit einstellen. Vielleicht ist es auch einfach nur eine erholsame Zeit, in der Sie WIRKLICH im Wald gewesen sind. Die evolutionäre Verbundenheit zur Natur verhilft uns sehr schnell, wieder "auf den Boden" zu kommen. Lassen Sie sich darauf ein. Es hilft! Unsere Führungen werden individuell auf Sie zugeschnitten. Sie erleben einen (oder mehrere) erholsame und beruhigende Tage in der Natur, tanken Kraft und Energie für die kommende Zeit. Auch in Gruppen kann man schöne Erlebnisse im Wald erfahren. Interesse? Dann einfach anrufen! Mobil immer für Sie da: 0163-5693721
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